Il existe des points où thérapie et coaching se rejoignent, notamment le fait que le coach utilise certaines techniques empruntées à la thérapie.

 

Ils partagent surtout des valeurs : le climat de confiance, l’écoute active et sans jugement, l’ouverture d’esprit, la conscience de leur responsabilité.

 

Il existe également des différences fondamentales qu'il est important de connaître avant de choisir son accompagnement.

 

 

 - La notion de patient et celle de client :

 

La thérapie est une démarche engagée par une personne en état de souffrance psychologique, appelée patient.

 

En coaching, on parle de client, en particulier en coaching professionnel, où le coach accompagne une personne vers l’atteinte d’objectifs qu’ils ont fixés ensemble en amont.

 

 

- Le “Pourquoi” de la thérapie, le “Comment” du coaching :

 

En thérapie comme en coaching, le désir de changement est au cœur de la demande, mais les démarches diffèrent.

La thérapie recherchera dans le passé, dans l’histoire de vie du patient, l’origine, le “Pourquoi” de son mal-être.

 

Le coaching se tournera vers le “Comment” afin de permettre au client d'engager ses ressources et lui permettre de passer d’un état présent à une situation nouvelle.

 

 

- Des postures distinctes :

 

En thérapie, le patient vient chercher auprès du thérapeute une forme de soin qui va soulager sa souffrance. 

 

Le coaching prend la forme d’un projet auquel le client participe activement.

 

Celui-ci exprime une demande ave des objectifs définis.

 

Par des exercices et des mises en situation, le coach accompagne le client afin de lui permettre d'avoir une nouvelle perception de sa situation, à adopter nouvelle posture et devenir autonome.

 

 

- La durée :

 

En thérapie, le patient ne sait pas pendant combien de temps elle ira en consultation chez son thérapeute.

 

Le coaching s'inscrit dans le temps et fait l’objet d’une convention entre les parties (coach, entreprise et personne coachée).

 

Ce document formalise les relations entre les acteurs, les objectifs, le nombre d’entretiens, la durée du coaching, les étapes, les résultats visibles.